Et sundt og langvarigt parforhold kræver arbejde, nærvær og en vedvarende indsats fra begge parter. Her får du otte råd, som kan hjælpe jer med at skabe en stærk og kærlig relation, der holder i længden. 1. Gør dig umage Det er ikke nok bare at tale om at prioritere parforholdet – handling er afgørende….
At være i et parforhold er en rejse fyldt med kærlighed, glæde og fællesskab, men også udfordringer, konflikter og forandringer. Selvom mange drømmer om et problemfrit forhold, er realiteten, at alle par oplever bump på vejen. Disse udfordringer kan opstå i takt med, at hverdagen fyldes med arbejde, børn, praktiske gøremål og måske endda manglende…
Babyzoneterapi er effektivt mod mavekneb Hvis din baby ofte oplever gener, er urolig eller der ikke rigtig noget der kan trøste dit barn, kan det være mavekneb der driller. Det lille unge tarmsystem skal nemlig lige i gang med at lære at fordøje maden og det kan ofte give udfordringer. Hvad er mavekneb egentlig? For…
Biotin er et vandopløseligt vitamin, som også bliver kaldt H-vitamin, og det er et af vitaminerne i B-vitaminfamilien, som tæller en del forskellige komplekse vitaminer. Det er et meget effektfuldt vitamin, der hjælper vores krop med at omdanne maden til næring og derved producere energi. Det er derfor vores krop har brug for biotinvitaminet for…
De fleste af os vil gerne bo rent og pænt, fordi vi synes det er rarest at kigge på og være i. Men vidste du, at det faktisk er sådan at vores indretning også har en stor effekt på vores generelle trivsel? Din indretning kan nemlig sagtens gøre dig stresset, selvom den egentlig er pæn….
Hvis du er interesseret i sundhed og ernæring er du nok faldet over navnet taurin, i din søgen efter ny viden indenfor ernæring. Interessen for taurin er nemlig steget enormt – men hvad er taurin egentlig, hvad gør det og hvorfor er det vigtigt for os? Taurin er en aminosyre, som dannes i galden hos…
Langt de fleste mennesker vil gerne træne og holde sig stærke og i form, men for mange bliver det alligevel svært at komme afsted til fitnesscenteret. Uanset om det er fordi det er svært at finde tid i en travl hverdag, eller om det er fordi det er svært at finde luft i budgettet til…
Mange mennesker ved at det er vigtigt at man får sine vitaminer og tager hver dag vitaminpiller og går bevidst efter at spise ’6 om dagen’ – en kampagne der kom for at få danskerne til at spise minimum 6 stykker frugt og grønt om dagen. Men mineraler er lige så vigtige for et sundt…
Der er ikke noget bedre end kvalitetstid med børnene og med familien. Tid væk fra skærmen, pligterne, skolen, arbejdet og alle de forstyrrelser der ofte afgrænser mængden af kvalitetstid i hverdagen. Og det behøver ikke være svært eller bøvlet at få mere tid sammen til rigtig at kunne hygge. Eksempelvis kan en overnatning i naturen…
Når dette års sommerferie skal planlægges, er der mange ting at tage højde for. Der skal naturligvis tages højde for familiens økonomi, som jo for de flestes vedkommende er noget presset, som følge af høje energipriser og stigende priser på basale fødevarer. Derfor forsøger mange at finde alternative løsninger til årets sommerferie, og mange vælger…